Moitas veces buscar a resposta á pregunta: como perder peso en cara nenas con chubby meixelas e redondeado cara forma. E, por veces, cada un extra quilo é só na área do queixo ou meixelas. O que facer, como facer que unha persoa perder peso rapidamente e de forma eficaz?
Os consellos de expertos-nutricionistas sobre o tema do que facer para perder peso na cara?
- É importante para evitar o inchazo da cara, e iso significa que beber polo menos, dous litros de auga, de xeito que o corpo non é acaparamento-lo no medio. Evite bebidas carbonatadas, é aconsellable beber té verde ou infusións de herbas.
- Está prohibido consumir bebidas alcohólicas, non importa o quão débil eles non estaban. Esta excepción é debido á deshidratación, que se transforma en inchazo da cara.
- Para comer máis legumes e froitas, fibra é esencial para o mantemento do equilibrio de auga.
- Necesidade de reducir o consumo de sal, eles non permiten que o líquido para saír do corpo.
- Tamén é útil para ter un descanso, durmir polo menos 8 horas de andar no aire fresco, facendo luz exercicios de ximnasia para o corpo enteiro.
Que facer para perder peso no rostro en poucos días?
Unha simple masaxe, un Tapinha no queixo e meixelas, que axuda a mellorar a circulación sanguínea e aliviar a fatiga. Para facer o procedemento varias veces ao día, mentres Que debe ser totalmente relaxado e concentrado na masaxe.
Mesmo como perder peso rapidamente cara? Hai un especial de alto rendemento máscara facial. Para a súa preparación necesaria zume de limón, o fermento, o ovo branco (para a pel oleosa). Para o normal ou combinación – fariña de avea, o fermento e A vitamina e cápsulas. A composición é aplicada liberal na cara, pescozo e peito e lavado con auga morna, despois de 20 minutos.
Cosmetologists propoñer a usar un exercicios especiais, que vai dar un resultado positivo para a perda de peso persoa, vai reforzar o ton das meixelas, e vai axudar a evitar engurras faciais.
Exercicios — como perder peso na miña cara!
Que facer para perder peso na cara:
- ter en dentes de lapis e tentar escribir no aire calquera palabra, útiles son a letra M e W;
- a cruz as mans e levar ata os ombreiros, ritmicamente estirar o seu pescozo e manteña a posición por uns segundos, volva á posición inicial.
- tirando os seus beizos e enunciar as vogais.
Na casa estes procedementos son moi eficaces e despois de algúns días terá os primeiros resultados.
Como perder peso rapidamente cara sen adestramentos exhaustivos?
É necesario para abandonar o hábito antes de ir para a cama beber té ou auga, que debe ser feito durante o día. Para saturar o corpo con vitaminas e minerais beneficiosos, facendo tratamentos con decocções de herbas.
Pode brew té negro e un pano para limpar o rostro, en vez de balms para o rostro.
Con respecto a dieta para perder peso na cara, que debe minimizar o consumo de carne afumado, salgado alimentos, leite, picante, pastelería e repostería. Efectivamente facer días de xaxún no trigo, sandía, mazás, pepinos, cociña, é desexable para cubrir con zume de limón en vez de sal e especias.
Ten que ir para a cama 10 HORAS e Espertar a 7, longo sono tamén afecta negativamente a cara, hai inchazo e inchazo.
Visual modelaxe
Como perder peso en a cara con peiteado simulación? Isto debe dar o corte de pelo a forma correcta, para aprender como aplicar maquillaxe para estreitar as mazás do rostro e dar a cara.
O efecto de cheo meixelas crear un updo, enmarcado con acios no lados. Así como o volume na parte superior peiteados e axustado para o rostro do strand. Como para cosméticos, nesta situación importante a correcta maquillaxe. Ademais do clásico po no ton que precisa para mercar un para o ton máis escuro, que debe ser aplicado ao longo da mandíbula e queixo, e o brillante blush directamente baixo as mazás do rostro. Tal astucia formas, pode acadar un puro e aspecto atractivo, pero é sinxelo e seguro!
O que ten que perder peso na cara dos homes?
Para a corrección de contornos faciais, pode facer masaxe para fortalecer o ton muscular. Para facer isto:
- para preparar a infusión de herbas, tomar unha culler de herbas (camomila, gardada, cal árbore), despeje a 1,5 Cunca de auga quente e infundir por 20 minutos;
- gotas toalla na infusión de herbas;
- a continuación, leva-lo ata os confíns en ambas as mans e ir en direccións diferentes, de xeito que bater no queixo.
Algúns máis eficaz exercicios.
- Inclina a cabeza para o ombreiro esquerdo e a súa man esquerda na cama á súa esquerda templo. Agora ten que ir para chegar ao ombreiro e man para evitar isto. Exactamente facer desde o lado dereito.
- Poñer o cóbado sobre a mesa, e o puño colocados baixo o queixo e tentar forza para abaixo a unha cara a abaixo, interferindo coa man.
- Conectar ben os dentes e vai tentar tirar abaixo o beizo inferior.
Mesmo para as persoas con chubby meixelas estes procedementos será eficaz e útil, co adestramento regular unha persoa non só para perder peso, pero tamén mellora o seu ton e fortalecer os músculos das meixelas e queixo.
Respondendo a pregunta — é posible para perder peso sobre a persoa pode afirmativamente dicir "Si", a principal cousa un pouco de perseveranza e forza de vontade, pero o resultado non vai deixar Que esperando moito tempo!