O exceso de peso no abdome e os lados — o problema de fronte para as nenas e as mulleres adultas. Para a compra de delgada da cintura e alivio estómago unha correcta estilo de vida: organizar unha dieta adecuada, realizar exercicio físico na casa ou nos ximnasios.
Para acadar a queima de graxa, coa axuda de especial cinta. Hoxe, máis e máis mulleres e homes na procura de corpo atlético, tentando acelerar o proceso. Como unha alternativa, practicando nutricionistas, e instrutor de fitness eu aconsellamos a usar un cinto en combinación con unha nutrición adecuada e exercicio.
Recomendacións para usar o cinto
Persoas que están por riba do peso e diferentes tipos de obesidade é difícil de realizar un exercicio longo, entón, para eles, nutricionistas desenvolveron dieta especial e aconsellamos a usar o cinto. Moitas mulleres e homes que sofren de enfermidades do sistema cardiovascular e dixestivo, a actividade física é contra-indicada. Para manter os músculos tonificados e librar-se do resultado de graxa, ten que probar a usar un ou máis tipos de cintos.
Con todo, hai un grupo de persoas que queren ter un deporte axustado estómago, pero non teñen tempo suficiente para visitar o ximnasio e a realización de exercicio extenuante — workaholics e mozos nais. Se ten bastante tempo e enerxía para os adestramentos diarios, eu aconsellamos-lo a ponderar os beneficios do uso de cintos e os métodos axeitados para a perda de peso rápida.
A eficiencia de usar o cinto
Asistir a un anuncio de cinta para perda de peso e dado o cliente comentarios, parece que pode perder peso no sofá, unha dúbida, pero mercar o cinto. Con regulares vestindo girdles para a perda de peso fabricantes promesa:
- Mellorar a circulación sanguínea/mellorar a circulación do sangue;
- Músculos vai facer máis forte;
- Elimina a tensión muscular — axuda despois dun adestramento;
- A diminución formacións de graxa;
- Endurecemento da pel;
- Aumentar a eficiencia durante o exercicio.
O principio de funcionamento
Para todo tipo de correctoras cinta xeralmente posible distinguir o principio da súa acción — a formación dunha densa shell e calefacción áreas de problema. O principal obxectivo da cinta — non deixe arrefriar ao natural temperatura do corpo só algunhas seccións. Durante o adestramento, o propio corpo segrega un líquido de refrixeración, o que permite manter a temperatura ideal. Todos os tipos de zonas destinadas a reforzar a sudoración e a subseguinte perda de fluído. Considerar en máis detalles o principio de funcionamento dos tipos básicos de zonas.
Dependendo do mecanismo, hai 3 principio fundamental da zona:
- Térmica de acción en áreas de problema aumenta o metabolismo, acelera a excreción de toxinas.
- O efecto de vibración do cinto ten un efecto de masaxe.
- Pulso de acción reduce os músculos abdominais.
- Para entender o que é unha cinta para embigo de adelgazamento e a eliminación de graxa é necesario para ti, nós ofrecémoslle para ler máis sobre cada tipo.
Thermo cinto
Publicidade colocada en Internet e os comentarios promesa de que o adelgazamento cinto con efecto sauna (térmica de avisos) vai permitir no menor tempo facer o dono dun piso e tons embigo. Como eles funcionan? Ao usar o cinto, na área dos lados crea o efecto de "quente sauna", concentrando-se en unha única zona do corpo. O resultado é a transpiración, graxa subcutánea é lentamente queimado.
Thermo cinta é un dispositivo que axuda a só unha determinada categoría de persoas con exceso de peso 10-15 quilos. Nestes casos, elástica cinto con sauna efecto pode axudar con a principal razón para a aparición de graxa subcutánea — retención de líquidos nos tecidos e a aparición de inchazo. Teña en conta que mercar un cinto para embigo de adelgazamento que vai ser capaz de tratar efectivamente con exceso de peso en outras partes do corpo: pescozo, coxas ou de nádegas.
Opción de orzamento
O máis doado termo adelgazamento cinto abdome consta de neopreno e lycra. O custo de tal correctoras cinto mínimo para os propietarios do superfluo kgs, pero o efecto é tamén improbable. No lado externo do cinto está feita a partir de lycra, e dentro — fóra de substancias no interior do produto está cheo de neopreno. A queima de graxa é improbable ter éxito cando vestindo tal cinto (dadas as opinións sobre o uso en poucos meses), se quere acadar o aperto de estómago, a continuación, usar o cinto e exercicio. Unha visión integrada quecemento zona de axuda combinada con exercicio vai aumentar a transpiración e vai axudar a eliminar os quilos extras.
Masaxe cinto
Unha variedade de perda de peso drogas son masaxe cinta. O seu traballo está centrado na enviando un impulso eléctrico para áreas específicas. Na zona son de masaxe bolas, que acelerar o proceso de queima de graxa. Ademais, o cinto de material elástico e ten un efecto térmico, debido a que pasa a través de impulsos eléctricos.
Durante a vibración, o relaxarse os músculos, elimina a fatiga, como resultado de usar o cinto de tecidos derivados do ácido láctico, procesos metabólicos son acelerado. Vibro adelgazamento cinto ventre — unha alternativa á convencional masaxe para manter o ton muscular. Opinións indican que a maioría das veces adquirir o produto para a relaxación e eliminar a tensión muscular, non queima de graxa.
Despois de analizar o feedback sobre o uso de masaxe cinta, pódese concluír que a súa compra é só axeitado con unha visión integrada para a perda de peso.
Eléctrica cinto
Máis eficaz, en comparación con a simple térmica zona é un eléctrico cinto. Estimulador ou eléctrico de cinta elástica produto que ten fisioterapia efecto na casa. O seu lado exterior está feita a partir de lycra, interior termo substancias, e no medio é o dispositivo especial, alimentado por electricidade Deseño provoca a contracción dos músculos, baixo a influencia da corrente eléctrica. O obxectivo do estímulo — eliminar a tensión nos músculos despois dun adestramento, trae-los en tons e facer a pel máis elástica. A maioría dos fabricantes especificar limitando instrucións sobre o uso de non máis de 10 minutos sobre un área.
Opinións de enerxía eléctrica cintos de dar a razón para a reflexión, porque despois de levar posto que mellora a condición externa do estudou pel áreas. Con todo, o exceso de peso con áreas de problema, non desaparece, deixando as dobras de graxa mesmo.
Como escoller adelgazamento cinto
Se vostede decide mercar un adelgazamento cinto, é aconsellable seguir básicas criterios de selección: a finalidade e prezo. Imos entender máis detalles sobre esta cuestión.
A finalidade da compra
Para aqueles que están loitando con exceso de peso no abdome — é mellor para mercar un eléctrica cinto ou propiedades térmicas. Usar estes tipos de cintos durante os adestramentos para a rápida perda de peso. Comentarios de clientes por unanimidade reclamar que o uso térmico e eléctrico cintos, sen nutrición adecuada e exercicio inútil.
En presenza de graxa dobras máis de 3 cm e comentarios de anuncios afirman que ten que mercar masaxe cinto. Para usalo é despois dun adestramento para unha rápida recuperación muscular e aliviar a fatiga. Ademais da relaxación operación, masaxe axuda a aumentar a eficacia do adestramento 10%.
Prezo
Hoxe, adelgazamento cinto están dispoñibles en diferentes categorías de prezo. Prezo máis barato cintura elástica é de r $ 10 para unha calidade de masaxe ou eléctrico vai ter que pagar dez veces máis.
Independentemente de que o importe do gasto, sempre escoller un coñecido fabricante, comprobar os documentos e comprobar a garantía de obrigas no cinto.
Regras para o uso de
Para usar un peso cinto ía obter resultados, e non prexudicar o corpo siga estas recomendacións.
Para térmica e eléctrica zonas
O produto de usar roupa de algodón, sen exceso de aperte. Lembre-se de usar cintura elástica é durante o adestramento, o tempo total da exposición aparello e a densidade non debe exceder de 6 horas. A continuación, tomar un baño e poñer en certas áreas do hidratante para o corpo. Regularmente lavar o cinto por man en auga quente non superior a 40 graos.
Para masaxe cinta
Para seguro realización da masaxe cinta debe saber que usar o dispositivo non debe máis do que 30 minutos. Non usar o aparello sobre unha mollado corpo, preferentemente baixo a fondo para usar un algodón t-shirt. A aparición de incomodidade — cesar a masaxe.
O lado negativo cinta
Comentarios sobre o uso de todo tipo de cinta suxiren os seguintes deficiencias das zonas:
- Cando o uso de cinta, a temperatura do corpo substancialmente sobe e resultados en un reducido número total de exercicios, o adestramento pasa a ser menos eficaz.
- Un axustado cinto vai supoñer a redución da circulación do sangue en unha determinada área e romper capas de graxa vai ser moito máis lenta.
Contra-indicacións
Fabricantes de cintos de recoñecido que o uso de dispositivos para a perda de peso pode levar a consecuencias irreversibles para a saúde. Polo tanto, eles indican as limitacións no uso xeito doado de perder peso. É estrictamente prohibido usar cintos:
- As mulleres durante o embarazo e a lactación;
- Durante enfermidades: epilepsia, corazón, tromboflebite, ril;
- Tras a rehabilitación período;
- As persoas con óso, metal implantes;
- Usar cintos de varios tipos — unha cuestión puramente persoal que require o consello dun médico.