Se o azucre é prohibido durante a perda de peso, é realmente "pode mel axudar na perda de peso ? ", a resposta é sempre positivo. Ademais, é un produto natural de apicultura, polo que é mega-útil. Desde os tempos antigos, o mel é usado na alimentación, rexuvenecemento e a mellora do corpo como un todo.
Os nutricionistas foron divididos en dous xeitos. Por mor da súa forte calor mel para a perda de peso a prohibición. Con todo, privando do seu corpo útil de hidratos de carbono é un forte pecado. A cantidade de minerais e vitaminas contidas en produtos apícolas, e non repetiu en calquera produto existente.
A perda de peso debe ser destinado á recuperación do organismo, a adquisición de enerxía e resistencia. Non pode privar-se da o uso de certos produtos que, por mor do seu razoamento que machucar. Esta declaración refírome ao mel e froitas. O uso de ambos é difícil de avaliar. É alta definitiva. Pero se é posible prescindir mel para a perda de peso? Claro, e o único camiño.
Pode mel axudar na perda de peso: o uso
Como pode mel axudar na perda de peso, ten que identificar a si mesmo, contando o número de calorías por día. Unirse estrictamente a dieta que son susceptibles de ser capaz, por iso, é importante non para superar a fronteira. E os beneficios de mel de alta:
- Med é moitas veces chamado de unha luz anti-depresivo. As persoas que usan mel, raramente sofren trastornos psicolóxicos.
- Os científicos descubriron que os produtos apícolas, limpar o intestino e eliminar toxinas.
- O mel ten antibacteriana, antiviral, antifúngico efecto. Non admirar que o mel está incluído en moitos medicamentos para a tose.
- Aumenta o metabolismo, aumenta o nivel de colesterol "bo".
- Promove o crecemento do cabelo, limpeza e saudable da pel.
- Restaurar o poder mental e físico.
Pode mel axudar na perda de peso: recomendacións
Se absolutamente seguro e convencido de que o mel cando a perda de peso, ten que pensar – e en que forma é útil:
- Masaxe celulite con mel é moi beneficioso para a pel. Eles fan isto suave e radiante. Con todo, non debemos esquecer o importante nutrición está en proceso de se librar da celulite. O mel ten a capacidade de penetrar profundamente na pel, estimular a linfa.
- Na fase de perda de peso súa dieta non debe exceder de 1200 calorías. É por iso que ti e só ti están contando canto de mel que se pode comer. Eu digo a min mesmo que axuda a loitar contra os desexos, pero non máis que unha culler de sopa por día.
- Hai absoluta contra-indicacións para o uso de mel – diabetes, alerxias, cardíaca e insuficiencia renal.
- Mel esfoliante, máscaras nutritivas baseado no mel e baños son tamén métodos coñecidos de uso de mel para a perda de peso.
Todos os que son saudables e desexan perder peso ou simplemente controlar o seu peso, vostede sabe que o mel é un moito máis saudable azucre. Polo tanto, avea e cocidos, é desexable para facelo con mel. Pero pode mel axudar na perda de peso, vai ter para determinar por si mesmo a dose ideal. E non é constante, e, nese caso, se realmente quere un doce. En unha culler de sopa de mel 94, 2 kcal. A decisión é para ti!!